Кожура мандарина польза

Автор: | 23.12.2016

Зима у многих ассоциируется с цитрусовыми и, в частности, с мандаринами. Я отношу себя к счастливому числу их любителей, которые в шутку называют мандаринки зимними семечками и готовы лакомиться ими всегда, когда предоставляется такая возможность.

Уплетая за обе щеки очередной сочный фрукт, кожуру мы неизменно бросаем в урну. А зря. Мало того, что в ней есть много разных полезных для организма веществ, но из мандариновой кожуры также можно сделать много полезных лекарств. Они богаты на фитонциды и антиоксиданты, между прочим, защищающие наш организм от старения.

Чтобы сделать много полезных вещей из мандариновой шкурки, нужно вымытые фрукты очистить и кожицу высушить. Потом она измельчается до порошкообразного состояния (я для этого пользуюсь обыкновенной кофемолкой).Кожура мандарина польза

Как использовать сушеную кожуру мандарин:

Те, кто страдает частыми дисбактериозами, должны трижды в день добавлять по 1 чайной ложке этот порошок в еду. Можно, как вариант, употреблять порошок, отдельно от еды, запивая водой. Главное, чтобы он попал внутрь.

Для лечения бронхита нужно две столовые ложки измельченной кожуры залить 1,5 стаканом кипятка и настоять в закрытой посуде на протяжении часа. Либо можно в течение 5 минут проварить смесь на маленьком огне или продержать ее 10 минут на водяной бане. Пить нужно по пол стакана такого самодельного лекарства дважды в день за 30 минут до еды.

Чтобы помочь себе при сухом кашле, 2 столовые ложки измельченных корочек залейте 250 граммами водки или спирта и дайте настояться неделю (желательно в темном месте).  Принимайте по 20 капель, растворенных в 100 граммах воды перед едой трижды в день.

Также для сухого кашля помогают цитрусовые ингаляции. Нужно 2 столовые ложки измельченной кожуры залить литром кипятка и дышать паром через ингалятор или над посудой с узким горлышком. Если можете, накройтесь сверху полотенцем.

Ароматерапия с цитрусовыми

Аромат цитрусовых фруктов помогает снять нервное напряжение и бессонницу, а еще она помогает немного снизить высокое артериальное давление. Чтобы принять цитрусовую ванну нужно стакан свежей кожуры (не обязательно измельченной), либо пол стакана сухой залить 3 литрами кипятка, довести до кипения и потом час настаивать в закрытой посуде. Потом все отцедить и влить в ванну.

 

Кожура мандарина польза: 4 комментария

  1. Маргарита

    Спасибо, нашла для себя новое. полезное применение корочек от мандаринов. Взяла себе на заметку.

    1. viktoria Автор записи

      Теперь можно, покупая мандарины, не жалеть, что платить приходится за якобы бесполезную шкурку)

  2. Владимир

    С интересом прочитал эту статью. Что полезны эти корочки знал, но как-то не придавал этому значения. Теперь понял, что зря. Прочитал статью жене. Будем следовать Вашим советам. Спасибо.

    1. viktoria Автор записи

      Сама была удивлена, когда несколько лет назад об этом узнала. Но, убедилась, что их действительно можно использовать с пользой себе)

Добавить комментарий