Осень: как не захандрить?

Автор: | 22.08.2017

Близкий приход осени для всех, у кого есть чада школьного возраста, ассоциируется с началом учебного года. Причем, подготовка к учебе не радует не только самих детей, но и их родителей, в том числе и меня. Понимание того, что лето, увы, закончилось, пролетев слишком уж быстро – это далеко не самая радостная мысль. И пусть погода пока не намекает нам на похолодание и затяжные, осенние дожди, но мысли об этом уже, как «первые, тревожные звоночки», появляются в сознании.

Как не захандрить?

Цветы помогут не груститькак не захандрить

Я стараюсь не поддаваться хандре или, по крайней мере, не впадать в полубессознательно-сонное состояние раньше, чем осень по-настоящему вступит в силу. Первое, что я делаю, дабы поднять себе настроение – это покупаю цветы. И не просто цветы, а желательно что-то цветущее и радующее меня яркостью красок. Будучи любительницей орхидей, да что там, орхоманьячкой, я на этот раз отступила от своих правил, купив себе милую фиалку. Такая покупка – эдакий «предупредительный шаг»  на будущее. Когда за окном зелени уже не будет, меня станет радовать та, что растет на подоконнике. Впрочем, такая идея хороша для тех, кто любит домашние цветы.

Чай

Более универсальное и обязательное для меня в преддверии осени решение – выбор и покупка чая. Даже будучи страстной любительницей, можно даже сказать, фанаткой кофе, я временами завариваю чай и наслаждаюсь им. У многих этот напиток ассоциируется с осенью. Желательно выбрать какой-то новый сорт, возможно микс черного и зеленого, либо смесь с добавлением фруктов, цветов или трав. Одним словом, что угодно, лишь бы это вас вдохновляло.

Список дел и покупок

Если вы любите книги – побалуйте себя парой штук. Любители фильмов могут понемногу составлять список лент, которые непременно хочется просмотреть. Причем, не начинайте смотреть сейчас, прочувствуйте предвкушение. И тогда осень будет ассоциироваться не с проливными дождями, а с уютным лежанием на диване в паре с любимой книгой или под фильм.

А еще вспомните, что есть масса мест, где осенью особо красиво. Я намечаю себе некоторое подобие списка таких мест, где я планирую побывать.

Грибной сезон

Осень – это, конечно же, грибы. Причем, «тихая охота» хороша даже сама по себе, не обязательно везти домой ведрами дары природы. Если вы сомневаетесь в способности различать съедобные и несъедобные, «улов» совершенно не обязательно скармливать себе, любимому. Но, бродить по лесу, вдыхая чистый воздух и наслаждаясь тишиной – это праздник души и тела. И этот праздник выпадает именно на осень, так что ее приходу следует радоваться, а не грустить.

В целом, мой способ борьбы с сезонным упадком настроения прост – я формирую положительные ассоциации и стараюсь предвкушать всякие приятности. А уж что относить к списку таковых, каждый решает для себя сам. Возможно, вам поднимет настроение пополнение гардероба или смена прически.

Добавить комментарий