Фотоаллергия: что это такое и как бороться?

Сегодня все чаще можно услышать о фотоаллергии. С искусством фотографии это совершенно никак не связано. Речь о специфической кожной реакции на солнечный свет.

Приятного в этой самой реакции мало: покраснения, сыпь, легкая припухлость и зуд – не только не эстетично, но еще и очень неудобно.

Как правило, в течение суток после появления симптомы начинают уменьшаться, а затем и вовсе сходят на нет. Конечно, в случае, если вредоносное воздействие солнца не продолжается.

Почему возникает фотоаллергия?

Условно разделают 2 причины появления такой реакции:

  • внешнюю, когда солнечные лучи взаимодействуют с какими-то веществами, находящимися на поверхности кожи,
  • внутреннюю, при которой на свет солнца специфически реагируют вещества, находящиеся в самой коже.

Некоторые специалисты уверяют, что солнечный свет провоцирует скапливание в человеческом организме аллергенов. Катализатором данного процесса выступают заболевания внутренних органов. Вывод неутешительный: поскольку абсолютно здоровых людей нет (есть недообследованные), то той или иной мерой фотоаллергия может грозить каждому. Собственно, в этом кроется объяснение неприятной ситуации, когда люди, всегда с первых майских дней загоравшие на пляже, вынуждены  прятаться от солнца и мазаться защитными кремами в 3 слоя.

Как снять симптомы фотоаллергии?

Уменьшить проявления фотоаллергии или, как говорят специалисты, фотодерматита, можно при помощи мазей с цинком, ланолином и метилурацилом. Все эти вещества оказывают антивоспалительное и легкое, подсушивающее действие.

Можно выпить 1 таблетку лоратадина или диазолина, словом, любого антигистамина. Желательно принимать лекарство вечером, перед сном, поскольку на многих такие препараты оказывают успокаивающее действие.

Привыкать к солнцу нужно постепенно. Чтобы уменьшить интенсивность негативных, кожных проявлений, хорошо бы принимать витамины В, Е и С.

Помогут и общие советы: не делать пиллинг кожи непосредственно перед принятием солнечных ванн, а также сразу после сеанса загара.

Полезно смазывать кожу питательными кремами, а перед выходом на улицу наносить специальное солнцезащитное средство. Кстати, на качественной косметике всегда указано, что она подходит для людей с фотоаллергией. Если уж вас настиг такой недуг, придется подыскивать себе соответствующие средства.

Как выглядеть так, словно ты только что вернулась с отпуска

Едва наступило лето, как хочется похвастать красивым, однотонным, золотистым загаром и выглядеть так, словно ты недели 2 провела у морского берега, нежась на песочке и распивая коктейли. Хорошо, если это правда, а если нет, всегда можно соответствующий вид изобразить. И поможет в этом пару дельных советов о том, как загореть побыстрее.

Совет №1: Морковка

Не все знают, что от питательного рациона зависит реакция кожи на солнце. Нет, конечно, меланин будет выделяться в любом случае – это естественная защита. Речь о том, что у тех, кто питается, преимущественно, свежими овощами, данное вещество продуцируется куда активнее. Хочешь максимально эффективно загорать на солнышке? Жуй морковку.

Собственно, с наступлением летнего сезона свежие овощи  и фрукты – не проблема.

Совет№2: Косметика

Возможность позагорать выпадает не так уж часто. Но, ты ведь выходишь на улицу? Что мешает совместить приятное с полезным, например, нанося средство для загара каждый раз, как нужно выходить на улицу? Правда, нужно подобрать то, которое не оставляет жирных следов, иначе вид у тебя будет странный, да и маслянистые пятна на одежде не добавят привлекательности.

Совет№3: Грецкий орех

Чтобы помочь своей коже побыстрее обрести желанный золотистый тон, можно нарвать листьев ореха, заварить их и принимать в таком отваре ванну. Достаточно будет 1 большого пучка, заваренного в 3 литрах воды. Затем жидкость нужно отцедить и вылить в ванну. Кстати, желательно перед этим сделать себе пиллинг, а после водной процедуры смазать кожу средством с оливковым маслом – оно помогает дольше удерживать цветовой пигмент в коже.

Совет№4: Новая косметика и аксессуары

Более темный тон лица вынуждает пересмотреть содержимое косметички и отправиться на шопинг. Тебе нужна боле светлая помада и тональная основа на примерно на 1 тон темнее.

А еще хорошо бы прикупить какой-нибудь «веселый» браслетик или бусы на морскую тематику. Такие аксессуары продаются не только в местах отдыха или в курортных зонах.

Слегка изменив свой имидж, можно вполне походить на даму, только что распаковавшую дорожные чемоданы.

Вросшие волосы: как избежать неприятности?

Один из аспектов красоты кожи – это ее гладкость. Причем, независимо от способа удаления, противные волоски снова и снова вырастают на своих, законных местах. Но, самое страшное не это. Их можно в очередной раз удалить, чтобы забыть на какое-то время, наслаждаясь идеально гладкой кожей. Страшно то, что они начинают расти под кожей, то есть, происходит то, что косметологи называют врастанием волос.

Внешне это выглядит как черный или серый бугорок, либо ниточка под кожей. Если на ногах таких «бугорков» много, то это зовется эффектом колготок. Бывает и хуже: под кожей, в области волосяной луковицы начинается воспаление и загнаивание. Тогда без хирургической помощи – вскрытия воспаленного фурункула, не обойтись. Чтобы не доводить до такого, лучше делать простенькие, домашние манипуляции, которые помогут избежать врастания. Речь, конечно, о скрабах и пиллингах. Даже, если вы не относите себя к любительницам такого механического воздействия, придется себя заставлять, притом, регулярно, иначе врастание волос и воспаление волосяных луковиц будут вашими неизменными спутниками.

Домашние скрабы

Проще всего сделать скраб из того, что есть дома. Для этой цели, в принципе, подойдет любое вещество с мелкими крупинками – соль, манка, сода, кофейная гуща и так далее. Правда, манная крупа и сода являются более щадящими, как и спитой кофе, а вот соль являет собой куда более грубый материал.

Выбирать материал по абразивности нужно в соответствии со своим типом кожи. То есть, чем нежнее участок кожного покрова, который вы собрались обрабатывать, тем более нежно должен действовать скраб. А ухаживать таким образом нужно абсолютно за всеми участками кожи, где вы делаете эпиляцию. Скрабировать следует и подмышки и даже зону бикини, поскольку врастание  — проблема, которая может возникнуть на любом участке кожи.

Скраб с аспирином

Тем, кто имеет склонность ко всякого рода покраснениям и воспалениям, хорошо бы делать врем от времени скраб с аспирином. Для этого нужны 4 таблетки ацетилсалициловой кислоты, 1 чайная ложка меда и пару чайных ложек воды. Все перемешивается и наносится массажными движениями на кожу. Аспирин отлично успокаивает и обладает легким, подсушивающим эффектом.

Скраб из бодяги

Нужно взять порошок косметической бодяги и перекись водорода. Разводят оба компонента в равном соотношении, потом нанести на кожу минут на 10, после чего смыть водой и смазать кожу кремом.

Скрабирование надо делать дня за 2-3 до «дня Х2, то есть, предполагаемого дня эпиляции, тогда эффект будет самым сильным.

Что такое пиллинг рук и зачем он нужен

Маловероятно, чтобы хоть одна девушка или женщина поспорила с тем, что руки – это ее «второе лицо», можно даже сказать «визитная карточка». Да и как иначе, если они все врем на виду? На работе, дома, в магазине, в театре, в аптеке – одним словом, везде, где бы мы не появлялись. И вполне логично, что за ручками нужен такой же, ну, или почти такой же тщательный уход, как за лицом. Иначе эта коварная конечность отомстит своей обладательнице и будет выдавать ее возраст. Руки без ухода станут морщинистыми, покроются пигментными пятнами и вряд ли при этом будут привлекательными, портя общее впечатление от того, как выглядит женщина.

Многие думают, что уход заключается в регулярной подпитке кремом. Собственно, они правы лишь отчасти. Да, кремом можно и нужно пользоваться, притом, выбирая его правильно. И, конечно, время от времени требуется делать маски для кожи рук, возможно, даже парафинотерапию, если кожа ваших ручек очень уж сухая. Но, это все не возымеет должного эффекта без пиллинга рук.

Зачем рукам пиллинг?

Казалось бы, любой современный человек моет руки до 10 раз на день, а еще руки регулярно оказываются в воде во время купания или разных домашних дел вроде ручной стирки или влажной уборки, тогда зачем чистить то, что и без того чистое? Утверждение, на самом деле, не совсем правильное. Во время все того же мытья рук смывается вместе с грязью и верхний, жировой, защитный слой. Кожа разрыхляется, но не снимается слой отмершего эпидермиса. Получается, что намазывая на такую поверхность крем, ничего не добиться. Он пленкой покроет кожу, а внутрь толком не впитается – помешает все тот же ороговевший слой кожи. Вот тут-то и пригодится пилинг.

Чем чистить руки?

Проще всего, конечно, пойти в магазин и купить  соответствующее средство. Да и выбор в современных магазинах необычайно велик. Но, есть и второй вариант, который по достоинству оценят все любительницы натуральной, домашней косметики. Собственно, вариант даже не один, а несколько. И три из них я опробовала на себе, чтобы в качестве итога выбрать самый лучший, а также написать статью, поделившись опытом.

Кофе

В принципе, спитая кофейная гуща хорошо очищает, особенно, если смешать ее с медом. Но, тем, у кого сухая или очень нежная кожа рук, такое не особо подойдет, поскольку поверхность кожи будет травмироваться. Хотя, когда я добавила каплю оливкового масла, то результат мне пришелся по вкусу.

Кефир

Да-да, именно кефир, притом, лучше всего домашний, который мы знаем, как простоквашу. Нужно приблизительно 1,5 чайных ложки продукта нанести на вымытые, слегка влажные руки и растирать их так, словно вы моете кисти с ладонями еще раз. Суть действия такова, что молочная кислота как бы растворяет ороговевшие частицы кожи. Не скажу, что эффект потрясающий, но он все же есть.

Лимон

Средство простое, но для тех, у кого очень сухая кожа, оно не подходит, притом категорически. Нужно половинку лимона выжать в ладонь, согнутую «лодочкой», а потом растереть по обеим рукам. Как вариант, можно просто тереть кожу верхних конечностей долькой лимона, но не сильно усердствовать. Кстати, если у вас на коже есть микротрещинки (что для обладательниц сухой кожи не редкость), то готовьтесь, что будет сильно щемить и щипать. Но, эффект тут более яркий, чем от кефира. Если кожа сухая, а попробовать данное средство уж очень хочется, можно просто сразу после его применения сделать масляную ванночку для рук. Ваши ладони  будут вам благодарны.

Могу подытожить, что есть и другие способы пиллинга, они подразумевают соль, сахар, соду и даже манную крупу. И каждый может подобрать себе то, что ему более всего по вкусу.

Как избавиться от шелушения кожи лица

Все знают о том, что солнце не так уж полезно. Тем не менее, получить хотя бы легкий, золотистый загар считает своим долгом каждая представительница прекрасной половины человечества. Проблема в том, что сухой, летний воздух вместе с микроклиматом, царящим в помещениях с кондиционерами, сказывается на нашей коже не лучшим образом. Даже те, кто в течение года не жаловался на шелушение кожи, летом  сталкиваются с такой неприятностью.

Просмотрев многое из того, что есть на просторах интернета и опробовав с десяток способов на себе, я нашла несколько рецептов, которые помогают нейтрализовать шелушение.

Овсяная маска

Беру 2 чайные ложки овсяных хлопьев (если есть возможность, измельчаю их до порошкообразного состояния) и 1 чайную ложку горячего молока, смешиваю все и даю остыть до комнатной температуры. Далее наношу на предварительно очищенное лицо и через 15-20 минут смываю теплой водой. Потом смазываю лицо кремом. После такой маски кожа гладкая и ощущение стянутости исчезает.

Чайный компресс

Это чудо-средство открыла для себя в начале лета. У меня в комнате все время стоит пиала с крепко заваренным, черным чаем. И не для того, чтобы пить, а для протирания лица. 2-3 раза в день смачиваю ватный тампон в заварке и промокаю им лицо. Движения не должны быть трущими, нужно просто прижимать мокрую вату к поверхности кожи. Вытираться после этого не надо, пусть высохнет. Если ваша кожа склонна к покраснениям и раздражению, то это ее успокоит.

Как вариант, можно вместо заварки черного чая делать ромашковый отвар, либо смешивать эти два состава.

Кстати, такие манипуляции сделают загар более стойким.

Увлажняющая маска

Летом, как известно, нужно старательно увлажнять кожу. Я для этого делаю следующую маску: натираю на терке 1 средних размеров, очищенную, сырую картофелину и добавляют к ней 1 чайную ложку оливкового масла. Все перемешиваю и наношу на очищенное лицо. Через четверть часа смываю. Поскольку маска, к тому же, отлично питает, после нее просто протираю умытое лицо тоником.  Можно нанести на кожу нежирный крем или гель, но не питательный состав, поскольку это будет чересчур.

В целом, все это не отнимает много времени и не требует особых затрат или усилий, зато этим летом я забыла, что такое шелушащаяся, сухая и стянутая кожа на лице.

Масла для ухода за кожей

Сколько бы народная мудрость не говорила о том, что, дескать, «с лица воду не пить», но найдите хоть одну девушку или женщину, которая не хотела бы, чтобы это самое лицо было идеальным? И пусть его черты и форму так просто не исправить, зато сделать кожу близкой к состоянию «персика» вполне возможно. А лучшими помощниками в этом являются масла для ухода за кожей.

Пару слов о кокосовом масле

Я не так давно открыла для себя кокосовое масло. Помимо божественно сладкого и потому приятного аромата оно отлично увлажняет и смягчает кожу. Для сухого, склонного к шелушению и раздражениям лица это именно то, что нужно.

Прочитав в интернете массу рецептов его использования и даже попробовав пару на собственном лице, я пришла к выводу, что правило «простота – залог успеха» в данном случае работает на ура. Дважды в неделю я делаю чистку лица при помощи скраба. Когда процедура закончена,  умываюсь, промокаю кожу мягким полотенцем и затем наношу на нее массажными движениями небольшое количество кокосового масла. Впитывается оно за 5-7 минут. После этого наношу  небольшое количество крема и также дожидаюсь, пока средство впитается. Минут через 10 промокаю косметической салфеткой остатки и вуаля – мое лицо превращается в «тот самый персик».

Оливковое масло

Я обожаю оливковое масло за то, что оно увлажняет, как никакое другое. Его я не наношу на кожу в чистом виде, но добавляю в скраб для лица и кожи. Эффект, надо сказать, просто потрясающий.

Правда, одновременно два масла не использую, так что, либо делаю скраб на масляной основе, либо пользуюсь маслом после всех манипуляций во благо красоты.

Миндальное масло

Если нужно, чтобы средство дало мгновенный эффект и впиталось сразу же, почти не оставляя жирных следов, то нет ничего лучше, чем масло, полученное из косточек сладкого миндаля. К тому же, у него просто божественный аромат. Таким средством можно пользоваться так же, как и двумя, описанными выше. Правда, лично мне кажется более эффективным смешивать его с кремом непосредственно перед нанесением на кожу.

Если кожа очень уж сухая, то можно смешать миндальное и касторовое масла в соотношении 2:1 и наносить их на кожу лица и тела – результат не заставит себя долго ждать.

Как избавиться от веснушек

Одни называют веснушки «поцелуем солнышка», другие считают их, чуть ли не проклятием. Но, такова уж, видимо, непостоянная женская натура, что имея на лице и теле маленькие (а иногда и не такие уж мелкие) пигментные пятнышки, хочется их убрать, либо сделать менее заметными.

В принципе, современные магазины до отказа набиты разного рода средствами для решения практически всех косметических проблем, включая и пигментацию. Но, прежде, чем бежать в соответствующую точку продажи и тратить кровно заработанные средства, ничто не мешает попробовать 1-2 домашних рецепта. Притом, для них используются вещества, которые есть буквально в каждой квартире.

Рецепт №1: «Морковный»

Возьмите 1 небольшую морковь помойте ее, очистите и натрите на мелкой терке. Вам понадобится 1 чайная ложка мякоти с соком. К ней добавьте 4-5 капелек лимонного сока. Его, кстати, нужно выжать из цитрусового, а не развести в воде сухой порошок «Лимонной кислоты».

Далее полученным средством следует протирать лицо. А когда смесь высыхает на коже, умываться прохладной водой. Чем чаще вы будете делать такую простую манипуляцию, тем лучше. Но, чтобы не пересушить кожу, не усердствуйте более 3 раз в день. Хотя, если не делать этого 1 раз в день, то и эффекта, как такового, не будет.

Рецепт №2: «Для смелых»

Почему для смелых? Да потому что мазаться соком лука решится далеко не каждая. Даже во благо красоты и избавления от ненавистных веснушек. Итак, если вы все же решились, то понадобится измельчить в кашицу 1 среднюю луковицу (конечно, предварительно ее очистив и помыв). В 1 чайную ложку сока, выдавленного из мякоти, например, через марлю, следует добавить 2 капли жидкого меда.

Тем, чья кожа страдает от чрезмерной жирности, можно мед заменить на уксус. Лучше всего брать яблочный, 6%-й.

Самые стойкие представительницы прекрасного пола могут ради избавления от ненавистных «солнечных меток» делать на лицо аппликации из луково-медовой или луково-уксусной смеси. Держать на лице такую маску надо будет около 15 минут, не более того. Потом кожу нужно промыть водой и смазать кремом.

Переживать о запахе не стоит – луковое амбре выветривается в течение четверти часа.

Рецепт № 3: «Для ленивых»

Я назвала этот способ ленивым потому, что он требует самый минимум затрат и усилий. Для него берете 1 стакан чистой воды и растворяете в нем 1 столовую ложку соли. На ночь протираете лицо этой смесью и даете высохнуть. А утром тщательно умываетесь и смазываете кожу кремом. Правда, тем, у кого от природы сухой кожный покров, этот способ не подходит.

КАк придать волосам объем

Вместе с весенним теплом и желанием распустить волосы, показав их во всей красе, очень часто приходит понимание, что желаемого объема-то и нет. Увы, но сам по себе он не появится. Это значит, что нужно что-то делать. Хорошими домашними средствами будут маски из обычных, имеющихся на каждой кухне, продуктов. Вот несколько вариантов.

Яичная маска для волос

Возьмите 2 яичных желтка (это на волосы средней длины, если у вас шевелюра до пояса, понадобится делать 2 порции маски и, соответственно, 4 желтка), размешайте их с 2 столовыми ложками растительного масла, потом нанесите на сухие волосы и подержите так полчаса.

Можно для маски использовать любое масло, но касторовое будет эффективнее всего для придания объемности.

Кефирная маска для сухих волос

Тем, чьи волосы стали сухими и безжизненными, например, в результате постоянной сушки феном или после частого использования плойки и утюжков, подойдет маска на основе кефира. Нужно в 0,5 литрах нежирного продукта развести 1 желток, все размешать и нанести на сухие волосы на 30-40 минут. «Фишка» в том, что кефир должен быть не с холодильника, а слегка подогретым. Можно нагреть его в кружке или миске на огне, только не переставайте помешивать, чтобы не створожился.

Такую маску хорошо «утеплять» полотенцем. Так что надо будет одеть на волосы целлофановый пакет и сверху замотать их полотенцем – действие маски станет более глубоким.

Универсальная, масляная маска для волос

Возьмите 1 яичный желток (на длинные волосы можно 2 желтка), добавьте к нему 1 столовую ложку касторового и столько же репейного масла. Все тщательно перемешайте и нанесите на полчаса на волосы.

После всех масок с использованием растительных жиров волосы нужно будет тщательно помыть с шампунем, но в не очень горячей, а в еле теплой воде. Использовать кондиционеры или ополаскиватели нет необходимости.

Глиняная маска

Каолин – белая глина – это просто «палочка-выручалочка» для обладательниц жирной кожи. Если кожа головы слишком сильно вырабатывает секрет, и волосы теряют объем, быстро жирнея, спасет вот какая маска: возьмите 1 столовую ложку глины, растворите ее в 1 стакане воды и намочите этим составом предварительно вымытые волосы. Через 15 минут  смойте теплой водой.

Мифы о волосах

Пожалуй, любая девушка или женщина согласится с тем, что здоровые, густые и блестящие волосы – это истинное женское украшение. Хорошо бы, чтобы они были еще и послушными, поменьше выпадали, секлись и спутывались. Да, и еще, чтобы не появлялась седина. При появлении любой из этих проблем мы тут же начинаем сетовать на стрессы, экологию и попутно ругаем себя за истязание волос фенами, утюжками и разными химическими средствами. Но, часто зря. Есть  несколько мнений, плотно укоренившихся среди дам, но являющихся чистой воды мифами.

Фен вреден для волос

В принципе, это справедливо, но лишь отчасти. Если сушить волосы очень горячим воздухом, он и правда их пересушивает. Но, длинные или даже средние волосы, оставленные высыхать естественным образом, повредятся еще больше. Дело в том, что микрочастицы воды будут при долгом соприкосновении с чешуйками волоса выдавливать из него протеины. А именно они отвечают за гладкость и силу волос. Получается, что нужно пользоваться феном, просто держать его на удалении не меньше 20см от волос и направлять на шевелюру еле теплый, а не горячий воздух.

Перхоть появляется от сухости кожи головы

Многие уверены, что перхоть – это результат пересыхания кожи на голове. Звучит вроде бы и логично, но на самом деле далеко от истины. Перхоть появляется в результате того, что сальные железы проявляют чрезмерную активность. Тогда чешуйки кожи вынуждены отслаиваться, чтобы не закрывать поры. Получается, что для борьбы с перхотью нельзя использовать жирные и питательные маски. Скорее наоборот – нужна подсушивающая косметика.

Чем чаще стричься, тем быстрее отрастут волосы

Такого мнения особенно часто придерживаются те, кто желает отрастить длинные волосы. Если смотреть на данное утверждение с научной точки зрения, то никаких оснований оно не имеет. Скорость роста волос может немного колебаться, но это зависит от состояния организма человека. Сам же волос мертв, так что его состригание никак не отражается на работе волосяного фолликула, который расположен в коже головы.

Седина появляется от стрессов

На самом деле ученные доказали, что возраст, когда у человека начинает проявляться седина, заложен его генотипом. Проще говоря, тут все дело в наследственности. Обесцвечивание волос происходит в результате прекращения выработки меланина – естественного красителя. А данный процесс регулирует ген, но никак не нервная система.

Часто расчесываться полезно

Многие еще из глубокого детства, от мам и бабушек, усвоили, что, дескать,  чем чаще и тщательнее расчесывать волосы, тем лучше они будут. На самом деле это далеко от истины. Скорее дела даже обстоят наоборот: чем чаще брать в руки расческу, тем быстрее будут пачкаться волосы. Да, легкий массаж кожи головы вроде бы полезен, но нужно помнить, что он активизирует и работу сальных желез. Расчесываться нужно по необходимости, но не ради здоровья волос.

Волосам можно придать блеск и силу, если укреплять их корни. А для самих волос единственное, что можно сделать – это помочь им как можно дольше сохранить свой первозданный вид. И это проще, чем кажется.

Маски для мягкости кожи рук

Руки – визитная карточка женщины, можно даже сказать, что ее второе лицо. Проблема в том, что этому самому «лицу» порой очень сильно достается: домашние дела, морозы, а иногда и таскание продуктовых сумок совершенно не украшают женские ручки. А хочется, чтобы они выглядели, как у королевы – мягкие, гладкие и ухоженные. Это уже не говоря о том, что ощущение сухости в руках очень неприятное, от него хочется любой ценой избавиться.

И надо сказать, что это вполне реально, если пользоваться простыми, народными способами.

Спиртово-глицериновый состав.

Для него нужно:

Возьмите 5 капель нашатырного спирта, 2 столовые ложки глицерина, 3 столовые ложки воды и все размешайте. Смесь вотрите в слегка влажную кожу рук, помассируйте их пару минут и вытрите полотенцем (лучше просто промокнуть, но не тереть).

Глицериново-лимонная смесь

1 стакан воды размешиваете с 1 столовой ложкой глицерина и соком 1\2 лимона. Состав нужно втирать в руки по несколько раз за день, после каждого раза промакивая их полотенцем.

Белково-лимонная маска

Чтобы убрать загрубение на руках, возьмите 1 куриный белок, взбейте его с соком 1 лимона. Смесь наносите на чистые, сухие руки, оставляете на 20 минут, после чего смываете, а руки, вытерев досуха, щедро смазываете питательным кремом. Лучше всего проводить такую манипуляцию на ночь.

Картофельно-молочная маска

Отварите в мундире 1 среднюю картофелину, разомните ее до состояния пюре, добавьте 1 чайную ложку молока и размешайте. Когда пюре станет приятно теплым, нанесите его на руки и подержите не меньше 15 минут (можно и до получаса, чем дольше, тем лучше). Далее смойте все теплой водой и смажьте руки кремом.