Как просыпаться эффективно и бодрым

Утро – это, пожалуй, самое ненавистное время суток. По крайней мере, у тех, кто вынужден рано вставать. И раз уж отменить мучительные утренние пробуждения не представляется возможным, то вполне можно постараться хотя бы минимально скрасить себе это время суток и свой подьем. Как же проснуться утром бодрым и отдохнувшим. Итак, первое, что НЕ надо делать… Читать далее »

Как победить головную боль

Люди неизменно страдают от головной боли, наверное, с тех самых пор, как осознали у себя наличие этой части тела. И те, кто не являются поклонниками фармацевтических средств, но при этом, не хотят терпеть боль, ищут разные способы борьбы с подобным состоянием. Внесли свой вклад в это нелегкое дело и йоги. Они придумали позу со сложным… Читать далее »

Пасхальный кулич готовим в духовке

Даже те, кто не относят себя к глубоко и серьезно верующим людям, с удовольствием лакомятся пасхальными куличами. К тому же, испечь что-то особенное, домашнее и нереально вкусное – это «святая святых» для каждой, уважающей себя, хозяйки. В прошлом году я попробовала один рецепт, и он оказался настолько хорош, что, не смотря на весь свой дух… Читать далее »

Как сделать домашнюю Нутеллу

Сложно найти человека, который не любит Нутеллу. Останавливает, пожалуй, одно – огромное количество консервантов в этой сладости. Возникает вопрос — как сделать домашнюю нутеллу самостоятельно, что бы ее вкус было не отличить от покупной, а о вредных химических примесях можно было бы забыть. Для домашней Нутеллы понадобится: 2 яйца, 3 стакана сахара, 2 столовые ложки какао,… Читать далее »

Фаршированные сушки

Этот своеобразный рецепт я полюбила сразу, как попробовала. Делаются фаршированные сушки быстро, а в итоге на стол попадает самый настоящий шедевр кулинарии, оторваться от которого просто невозможно. Для фаршированных сушек надо: 30 сушек, 0,5 килограмма мясного фарша, 100 грамм твердого сыра, 1 яйцо, 1 стакан молока, 3 зубчика чеснока, 4 столовые ложки майонеза, соль, перец… Читать далее »

Крылья

То ли крылья спину мне прожгли То ли просто стало как-то тесно, Только вижу я везде лишь острые углы, С вами стало мне не интересно   То ли я теперь уже не та — Стала резче и несдержанней, наверно То ли просто ваша пустота Стала раздражать меня безмерно   Может, просто надоело всё и все… Читать далее »

Шоколадный торт со сметанным кремом

Просто – это не всегда не вкусно. Особенно, когда речь идет о десерте. Рецепт этого тортика и правда, как говорится, проще не придумать, да и продукты для него нужны из категории тех, что лежат почти в любом холодильнике. Но, зато десерт из них получается просто великолепный. Для торта нужно: 3 яйца, 200 грамм кефира (можно… Читать далее »

Ожидание весны: режим успешно активирован

В последние недели зимы весны хочется не просто искренне, но порой так, что просто терпеть не в моготу. И даже солнечный день при всей его морозности кажется весенним. И тогда, чтобы как-то скрасить себе ожидание, а заодно и ускорить приятное ощущение весеннего настроения, я начинаю к ней активно готовиться. Природу мне, конечно, не обмануть, но… Читать далее »

На этом — все, зимняя поэзия

Мне просто стало все равно. А может было Вздохнула, лист перевернув — на этом все. Забыла прошлого штрихи, про все забыла В эмоциях я не тону. Мой дух спасен.   Их просто нет, и суеты. Как нету чувств. И сердца закрома пусты — ад персональный пуст. И опьяняет благодать, как легкость бытия. Не нужно злиться… Читать далее »

Кефирные диетические коктейли

Все слышали о том, что можно отлично худеть на кефире. Проблема в том, что этот кисломолочный продукт не всем по душе и заставлять себя не только голодать, но, и употреблять его вдвойне трудно. Но, можно на его основе делать разные коктейли, тогда эффект от диеты не только не уменьшится, а даже усилится. Вот несколько рецептов… Читать далее »