Как нейтрализовать последствия солнечных ожогов

Лето – пора солнца, которое временами обходится с отдыхающими совершенно не ласково. Впрочем, почему только с отдыхающими? Получить ожоги можно, даже если вам не повезло в час-пик оказаться под прямыми солнечными лучами. И много времени для этого не надо. Я, например, отдыхая на речке, «сгорела» в течение 1 часа. Конечно, содеянного не вернуть и если… Читать далее »

Как правильно выбрать шампунь? Так ли вредны сульфаты?

Мы ежедневно, ну, или почти каждый день принимаем душ или ванну, моем голову и при этом пользуемся шампунями. Беря что-то с полки косметического магазина, редко кто задумывается о его составе. Мы выбираем средство по типу кожи головы – для волос, которые быстро жирнеют,  либо для сухих и ломких. А еще выбираем соответствующую защиту – одним… Читать далее »

Простые овощные салаты

Лето – это время овощей и салатов из них. Легкие, вкусные, но питательные блюда разнообразят рацион и превратят каждую трапезу в праздник вкуса. Если делать сложные блюда некогда или некак, то вполне можно обойтись и простыми рецептами. Салаты в этом плане представляют широчайшие возможности для выбора. Простой  салат из крабовых палочек На 2 порции понадобятся:… Читать далее »

Как пережить жару?

Это уже вошло в привычку – зимой ругать холод, а летом жаловаться на жару. Как бы там ни было, но в слишком высокой температуре приятного и правда мало. Даже слишком. Это нагрузка на организм, а еще ухудшение самочувствия. Многие ощущают головную боль, слабость и учащенное сердцебиение. А если потакать постоянной жажде, это чревато появлением отеков,… Читать далее »

Конвертики из капусты

О пользе молодой капусты можно говорить, пожалуй, бесконечно. Но, кроме всего она  — это еще и отличный «материал» для приготовления разных вкусностей вроде конвертиков с творогом. Готовится блюдо просто и быстро, без каких-то особых нюансов и прочих «подводных камней» кулинарии. Зато получается такое объедение, что невозможно удержаться. Для приготовления нужны: 2 столовые ложки сливочного масла… Читать далее »

Масла для ухода за кожей

Сколько бы народная мудрость не говорила о том, что, дескать, «с лица воду не пить», но найдите хоть одну девушку или женщину, которая не хотела бы, чтобы это самое лицо было идеальным? И пусть его черты и форму так просто не исправить, зато сделать кожу близкой к состоянию «персика» вполне возможно. А лучшими помощниками в… Читать далее »

Как избавиться от веснушек

Одни называют веснушки «поцелуем солнышка», другие считают их, чуть ли не проклятием. Но, такова уж, видимо, непостоянная женская натура, что имея на лице и теле маленькие (а иногда и не такие уж мелкие) пигментные пятнышки, хочется их убрать, либо сделать менее заметными. В принципе, современные магазины до отказа набиты разного рода средствами для решения практически… Читать далее »

Вечерний чай

Я вместо кофе заварила чай И свой бокал не допила до дна Задумалась. И улыбнулась невзначай — Вина не надо, если в мыслях тишина. Смотрю в окно, на блики фонарей И сердце ритм мерно бьет в ушах Усталость — все прошло бы побыстрей, Иссякла ненависть, презрение и  страх Так надоело все до тошноты Давно не… Читать далее »

Полезен ли салат?

Весна — время перехода на более легкую и полезную пищу, основой которой является, конечно же, салат. С его помощью снижают вес и выводят шлаки из организма, а еще восполняют запасы витаминов, изрядно истощенные за зиму. Вокруг этого блюда собралось немало мифов, которые полезно будет развенчать тем, кто собирается активно употреблять в пищу овощи. Салаты низкокалорийны… Читать далее »

Совместимость лекарственных средств и пищи

О том, что совмещать алкогольные напитки с приемом лекарственных препаратов нельзя, знают, наверное, все. Но, мало кто задумывается, что принимая те или иные фармацевтические средства, нужно соответствующим образом корректировать свой рацион. Если разбить препараты по группам, в зависимости от сферы их воздействия, то получается некая схема. Антидепрессанты Принимая антидепрессанты, нужно соблюдать осторожность, ограничивая употребление в… Читать далее »